Kebiasan Baik untuk Mencegah Penyakit Kanker Otak

Kebiasan Baik untuk Mencegah Penyakit Kanker Otak

kanker otak

Kanker otak atau tumor otak merupakan penyakit yang cukup berbahaya bagi penderitanya. Kanker otok terbagi dua jenis ada yang ganas dan juga tidak. Penyakit kanker otak ini bisa dialami oleh siapa saja. Hal ini dikarenakan penderita kanker otak tidak mengenal umur. Penyakit kanker otak bisa dialami oleh siapa saja baik itu anak-anak, remaja, dewasa, dan juga lanjut usia. Ada banyak yang bisa menyebabkan kanker otak. Tahukah Anda apa saja yang menyebabkan kanker otak? Kanker otak dapat disebabkan oleh berbagai masalah, seperti rediasi, bahan kimia, makanan, dan lain sebagainnya. Jika kanker otak tidak cepat untuk ditangani, maka sangat berbahaya. Oleh karena itu, jika penyakit ganas ini tidak ingin terjadi pada Anda, maka Anda harus mencegahnya. Adapun kebiasan baik yang harus dilakukan oleh Anda untuk mencegah kanker otak, seperti berikut ini.

Melakukan pemeriksaan ke dokter

Bertindak lebih cepat merupakan langkah yang tepat untuk mencegah berbagai penyakit. Begitu juga ketika Anda mengalami atau merasakan pusing kepala yang tidak sembuh-sembuh, muntah-muntah tanpa sebab, dan penglihatan menurun. Cobalah Anda melakukan pemeriksaan ke dokter. Dengan Anda melakukan pemeriksaan, maka Anda akan mengetahui penyakit apa yang diderita. Hal ini dikarenakan menderita kanker otak bisa dengan ciri-ciri seperti yang disebutkan di atas. Dengan Anda melakukan pemeriksaan ke dokter, tentunya Anda akan bertindak lebih cepat untuk mengerahui penyakit apa yang diderita. Jika benar merupakan penyakit kanker otak, maka Anda setidaknya akan mencegah untuk membuat kanker otak tidak berkembang dan menjadi kanker yang ganas.

Menerapkan pola hidup sehat

Yang dapat menyebakan timbulnya berbagai penyakit kanker bisa dikarenakan faktor pola hidup yang tidak sehat. Adapun pola hidup yang tidak sehat itu seperti merokok, minum alkohol, konsumsi makanan cepat saji, dan lain sebagainya. Nah, untuk mencegah agar Anda tidak terkena penyakit kanker otak, maka Anda harus membiasakan diri untuk menerapakan pola hidup sehat. Anda harus menghindari rokok dan juga minuman beralkohol. Selain itu, Anda harus biasakan mengkonsumsi makanan yang sehat, seperti buah-buahan dan sayuran. Menerapkan pola hidup sehat, tidak hanya menghindari diri Anda dari penyakit kanker otak, tapi juga membuat tubuh sehat dan menjaga tubuh agar tetap ideal.

Menghindari stres

Banyak pekerjaan terkadang membuat orang menjadi stress. Ketika Anda dalam kondisi stress dan dipaksakan bekerja, tentunya hasilnya tidak akan maksimal. Selain itu, membuat Anda semakin tertekan dan semakin stres. Jika masalah ini Anda biarkan tanpa mencari solusinya, maka membuat Anda terserang berbagai penyakit. Stres merupakan salah satu faktor yang menyebakan penyakit kanker otak. Untuk itu, jangan biarkan stres selalu ada di dalam pikiran Anda. Sempatkan diri Anda beristirahat dengan cara pergi traveling agar lebih fresh.

Menghindari radiasi secara langsung

Smartphone/hp merupakan salah satu benda yang memiliki radiasi tinggi pada otak. Penggunakan radiasi seperti hp ini jika digunakan secara langsung, maka tidak akan baik untuk kesehatan. Adapun kesehatan yang dapat tergangu dengan benda yang memiliki radiasi seperti smarphone genggam ini dapat menyebakan timbulnya penyakit kanker otak. Cara terbaik untuk mencegah agar tidak terkena penyakit kanker otak, Anda jangan menggunakan smartphone genggam secara langsung. Jika Anda menggunakan smartphone genggam lebih dari 15 menit ada baiknya gunakan pelindung (headset).

Demikianlah beberapa kebiasan baik yang dapat diterapkan oleh Anda dalam kehidupan sehari-hari untuk mencegah penyakit kanker otak.

 

Umur 17-an, Siap Hadapi Masalah Ini

Umur 17-an, Siap Hadapi Masalah Ini

Di usia 17-an, para remaja biasanya disibukkan dengan berbagai kegiatan baik di dalam maupun di luar sekolah. Mereka biasanya ikut komunitas tertentu untuk menambah pertemanan, menemukan jati diri, mengisi waktu luang, atau bahkan untuk mendapatkan perhatian dari orang yang mereka kagumi. Tak dapat dipungkiri bahwa masa remaja adalah masa-masa yang menyenangkan. Meskipun begitu, ada banyak remaja di luar sana yang mulai dirundung perasaan galau karena mereka baru menyadari bahwa penampilan mereka tidak begitu menarik sehingga mereka pun melakukan berbagai cara agar terlihat oke.

Sebagai seorang remaja, apakah Anda tahu apa saja masalah-masalah yang harus Anda khawatirkan di usia 17-an? Memang jawabannya bervariasi tapi setidaknya 3 permasalahan di bawah ini sering membuat para remaja kebingungan mencari solusinya:

jerawatku

Jerawat

Jerawat disebabkan oleh banyaknya bakteri dan kuman yang menempel pada kulit wajah. Tentu saja hal ini berkaitan erat dengan kesehatan dan kebersihan kulit wajah itu sendiri. Bagi para remaja, kedua hal ini belum begitu penting sampai mereka mengalami masalah jerawat. Mereka biasanya membiarkan wajah mereka kotor tanpa membersihkannya dengan maksimal ketika mandi. Sebelum pergi tidur pun, mereka biasanya langsung tidur tanpa mencuci muka terlebih dahulu.

Ketika sudah berjerawat, mereka pun bukannya mencari obat untuk mengatasi masalah ini tapi justru membiarkannya atau bahkan memencet jerawat agar segera hilang. Alhasil, wajah mereka pun dipenuhi oleh jerawat. Jika Anda mengalami masalah ini, sebaiknya hindari memencet jerawat karena hal tersebut dapat membuat kulit wajah iritasi dan berlubang. Solusi terbaik adalah rawat kebersihan wajah dan gunakan obat-obat jerawat alami atau yang sudah direkomendasikan oleh dokter kulit.

bau badan

Bau badan

Bau badan atau sering disebut BB adalah masalah yang harus dihadapi remaja selanjutnya. Ketika umur masih di bawah 17 tahun, tentu hal ini bukanlah masalah besar karena pada umur tersebut para remaja masih tidak begitu memperhatikan penampilan mereka dan tidak peduli dengan pendapat orang lain. Namun, setelah menginjak masa pubertas, masalah bau badan menjadi masalah serius yang harus ditangani secepat mungkin karena pada masa ini, para remaja mulai menjalin hubungan spesial dengan lawan jenis. Tak heran apabila para remaja rela membeli berbagai produk roll on atau pun spray agar ketiak mereka wangi dan bau badan teratasi.

Hal yang sama juga harus Anda lakukan bila ingin terhindar dari bau badan. Di samping itu, pastikan bahwa Anda selalu membersihkan diri (mandi) setelah melakukan aktivitas yang mengeluarkan keringat. Sadari bahwa bau badan muncul akibat adanya keringat yang bercampur dengan kuman.

obesitas

Berat badan berlebihan

Pada umumnya, para remaja ingin memiliki berat badan yang ideal dan bentuk tubuh yang proporsional. Sayangnya, sebagian besar remaja tidak bisa memiliki hal tersebut karena kelebihan berat badan. Banyak orang berpendapat bahwa memiliki tubuh yang gemuk itu seksi tapi ada juga yang berpendapat bahwa hal tersebut merupakan masalah. Hal ini memang harus disikapi dengan bijak. Apabila Anda nyaman dengan tubuh gemuk Anda, pastikan untuk tidak jajan sembarang karena berat badan Anda akan terus bertambah dan Anda akan sulit bergerak. Sebaliknya, jika Anda ingin tubuh Anda langsing dan ideal, mulai stop mengkonsumi makanan siap saji dan minum minuman bersoda. Di samping itu, Anda harus rajin membakar lemak dengan cara berolahraga secara rutin. Olahraga yang dianjurkan adalah olaraga kardio dan angkat beban.

Ketahui 3 Gejala Penyakit Jantung

Ketahui 3 Gejala Penyakit Jantung

Penyakit jantung termasuk salah satu jenis penyakit yang sangat ditakuti oleh kebanyakan orang. Bagaimana tidak, bila penyakit ini sudah menyerang tentu akan sangat membahayakan keselamatan penderitanya. Penyakit ini terdiri dari banyak jenis, antara lain penyakit jantung koroner, aritmia, katup jantung, perikarditis, dan gagal jantung. Secara garis besar penyakit jantung disebabkan oleh faktor yang sangat signifikan yakni pola hidup buruk. Pola hidup buruk merupakan suatu kebiasaan kurang baik yang dilakukan dalam sehari-hari, seperti mengkonsumsi makanan cepat saji, minum minuman beralkohol, merokok, begadang, dan jarang berolahraga.

Meski terlihat sepele, pola hidup buruk tersebut sangat fatal dampaknya. Terlalu sering mengkonsumsi makanan cepat saji akan meningkat kolesterol dalam jumlah yang cukup tinggi sehingga selain beresiko stroke utamanya juga memicu penyakit jantung. Lebih suka mengkonsumsi minuman beralkohol ketimbang air putih akan merusak fungsi dan kesehatan organ-organ dalam tubuh, sedangkan rokok dengan kandungan nikotin dapat membuat kecanduan, jelas akan sangat membahayakan jantung termasuk juga perokok pasif.

Gejala Penyakit Jantung2

Sementara itu, kebiasaan buruk suka begadang akan menyebabkan metabolisme tubuh menjadi menurun, kepala jadi pusing, dan mudah lelah. Terlebih lagi jika malas berolahraga, membuat aliran darah menjadi tidak lancar dan racun-racun di dalam tubuh tidak dapat diminimalisir sehingga resiko datangnya penyakit semakin besar salah satunya penyakit jantung. Perlu diketahui bahwa, seseorang yang menderita penyakit jantung stadium empat tidak memungkinkan untuk mendapat angka harapan hidup dalam waktu yang relatif lama.

Terlebih lagi bila mendapat hal-hal yang membuat penderita terkejut, yang mengakibatkan pasokan darah menjadi terhambat bukan tidak mungkin resiko kematian akan terjadi sedemikian cepat. Oleh karena itu perlu  berhati-hati, segera konsultasikan ke dokter jika mendapat gejala penyakit jantung supaya dapat meminimalisir hal-hal yang tidak diinginkan. Ketahui gejala penyakit jantung berikut:

Nyeri dada

Penyakit jantung bisa ditandai dengan rasa nyeri pada bagian dada. Biasanya, rasa nyeri juga kerap menjalar ke bagian lengan, dan punggung. Di samping itu, penyakit jantung juga bisa diprediksi dari kondisi jantung yang sering berdebar-debar atau disebut palpitasi. Jika Anda sering merasakan nyeri pada bagian tersebut, harap jangan diabaikan. Sebaiknya konsultasikan segera ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut. Ingat, jika dibiarkan penyakit jantung bisa tambah parah, oleh karenanya sangat disarankan untuk segera mengatasinya dengan cara yang tepat.

Sesak nafas

Bagi seorang wanita, sesak nafas sering kali dikarenakan penggunaan bra yang amat ketat. Perihal ini bisa saja dianggap benar karena bra dapat menggangu sirkulasi kulit. Selain itu, banyak pula yang beranggapan bahwa sesak nafas disebabkan oleh gejala masuk angin sehingga mengkonsumsi pil dan tidur yang cukup menjadi suatu kepercayaan yang dilakukan orang-orang untuk menyiasatinya. Meski kita bernafas menggunakan paru-paru, tapi sesak nafas juga bisa menjadi gejala awal dari penyakit jantung. Sebab jantung berfungsi memompa pasokan darah ke dalam tubuh, jika jantung mengalami masalah tentu akan menghambat proses aliran darah termasuk menyebabkan nafas menjadi sesak.

Metabolisme tubuh menurun

Gejala penyakit jantung juga bisa dilihat dari metabolisme tubuh yang menurun, berat badan berubah secara signifikan, tubuh mudah lelah, bahkan sering pingsan. Kendatipun tidak memberikan gejala yang mirip dengan penyakit jantung, akan tetapi gejala ini perlu diwaspadai. Terlebih lagi gejala ini sudah sering kali terjadi, tentunya harus segera diperiksakan untuk mengetahui kondisi kesehatan yang sebenarnya.

Jutaan orang terdekteksi meninggal karena penyakit jantung, untuk itu jangan abaikan masalah penyakit tersebut. Jika mengalami beberapa gejala seperti di atas, harap untuk mengunjungi dokter dengan segera. Yang juga perlu diingat adalah penting untuk menghindari faktor-faktor yang menjadi pemicu timbulnya penyakit jantung salah satunya pola hidup buruk supaya penyakit dapat diminimalisir.